<html><head><meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=UTF-8"><title>Conversation with 4146146 at Fri 13 Jan 2012 02:04:02 AM CET on 7056873 (gadu-gadu)</title></head><body><h3>Conversation with 4146146 at Fri 13 Jan 2012 02:04:02 AM CET on 7056873 (gadu-gadu)</h3>
<font color="#16569E"><font size="2">(02:05:56 AM)</font> <b>7056873:</b></font> Joł. Tak jak ostatnio proponowałeś, żeby mi pomóc z planem ćwiczeń to pomyślałem, że w sumie pewnie by mi się coś takiego przydało... Ja mam na chacie ławeczkę + gryf (także mogę robić normalnie klatę), mam też hantle i sztangę łamaną. Ogólnie mogę jakiś sprzęt dokupić jeśli miałbyś coś konkretnego co muszę mieć, żeby realizować jakiś Twój program. <br/>
<font color="#16569E"><font size="2">(02:08:59 AM)</font> <b>7056873:</b></font> Mi się udało trochę (troszeczkę) nabrać mięsa, ale ogólnie to nie dbałem o to zbytnio i trochę sflaczałem teraz.<br/>
<font color="#16569E"><font size="2">(02:10:18 AM)</font> <b>7056873:</b></font> Ale właśnie staram się wrócić do starej rutyny ćwiczenia i myślę, że jakbym miał jakiś program to by był wypas (i CEL, a to najważniejsze :)).<br/>
</body></html>
